Charla de mindfulness (3ºESO)

Los alumnos de 3º de ESO han recibido hoy, por clases, una charla explicativa y práctica de qué es el mindfulness, una técnica de relajación y conciencia plena que ayuda a centrar la atención y combatir la tensión, el nerviosismo, el estress…

La ponente, Marcela Caldumbide, es terapeuta y experta en Mindfulness.

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